abbronzatura intelligente

Una volta preso atto del proprio fototipo, non sarà difficile calibrare le protezioni solari quando ci si espone al sole. Tenendo presente che, per quanto ci si protegga, non sarà mai abbastanza se non si osservano alcune regole. Come:
♦ per i fototipi 1 e 2, non dimenticare che ci si scotta anche facendo delle escursioni, andando in bicicletta o, peggio che mai, in barca. In questi casi la migliore protezione è vestirsi, coprendo con indumenti leggeri ma non trasparenti, tutte le parti esposte. Per il viso, cappello a tesa larga o…ombrello;
♦ in tutti i casi evitare sempre il sole diretto nelle ore centrali della giornata e proteggersi con un solare adeguato anche se si sta all’ombra. Grazie al riverbero sulla sabbia o sull’acqua i raggi uv colpiscono ugualmente;
♦ rinnovare l’applicazione del prodotto protettivo dopo ogni bagno anche se la confezione reca la scritta waterproof. Nell’acqua, nuotando o muovendosi, una parte del prodotto inevitabilmente se ne va;
♦ prendersi cura soprattutto delle parti più esposte, specie quando si cammina o si sta in piedi, come spalle, braccia e parte superiore dei piedi. Se non si porta un cappello, bagnare ripetutamente la testa con acqua dolce onde evitare colpi di sole;
♦ non dimenticare di proteggere in modo particolare il viso, soprattutto le parti più fragili come palpebre, labbra, naso;
♦ i fototipo 3 e 4, che hanno meno problemi con il sole, superati i primi giorni di esposizione possono orientarsi su una linea solare come Carrot Plus di Bilboa, che nutre e protegge la pelle mentre contribuisce a intensificare l’abbronzatura. Gradevolissime le texture, in particolare quella dell’Unguento Solare Super Abbronzante che si assorbe all’istante lasciando la pelle liscia e asciutta;
♦ bere molto e preferire una dieta leggera, con molta frutta, verdura cotta o cruda e pochi grassi animali;
♦ la sera fare una doccia con acqua dolce e un bagnoschiuma delicato per eliminare i residui dei prodotti solari, asciugare bene la pelle e idratarla con un doposole.(r.p.)