zuppa di zucca
Un’autentica leccornia a basse calorie per chi ama la zucca! Vedere anche le altre ricette, dietetiche e non, a base di zucca. Per 4 porzioni: mezza zucca piccola, 1 cipolla, 4 zucchine, 4 gambi di sedano, mezzo etto di prosciutto cotto (un fondino), 1 cucchiaio di curry dolce, 1 cucchiaio di coriandolo, 1 pezzetto di…
crema al cioccolato light
La dieta diventa più easy se di quando in quando ci si può soddisfare con qualcosa di dolce. Ecco come senza correre il rischio di spostare di un grammo l’ago della bilancia pesapersone. Per 2/4 porzioni: 1 uovo intero, 1 cucchiaio abbondante di fecola, 1 cucchiaio abbondante di cacao amaro, 1 cucchiaio di zucchero, 2…