minipaella di gamberoni e tonno

Piatto veloce, che può essere cotto sia nel forno che in padella. Come molti piatti unici, riunisce in una portata sola il giusto apporto di carboidrati e proteine. Ingredienti per due persone: 200 g di riso integrale rosso, 2 scatole piccole di tonno ben sgocciolato, una scatola piccola di pelati, 6 code di gamberoni, mezza…

Di Rosanna Prezioso 8 Maggio 2021 0

bentornata stracciatella

A volte tornano in mente certi piatti semplici dell’infanzia e ci si rende conto che, con qualche piccolo aggiornamento, possono tornare utili non soltanto per risolvere situazioni di emergenza. Caso tipico: la stracciatella in brodo. Ingredienti per 6/8 porzioni. Per il brodo vegetale: 2 litri d’acqua, 1 dado vegetale, 1 cipolla, 2 gambi di sedano,…

Di Rosanna Prezioso 3 Maggio 2021 0

frittata di cornetti

Nel mondo siamo famosi per la pizza, ma dovremmo esserlo altrettanto per la frittata. Invenzione squisitamente italiana, variamente interpretata in ogni regione della penisola. Il pregio principale di questo piatto, da non confondere con l’omelette francese, che si cuoce solo da un lato e poi si ripiega, o con la tortilla di patate spagnola, è…

Di Rosanna Prezioso 2 Maggio 2021 0

pollo e polenta

Di solito la voglia di polenta sale in sincrono con il calo della temperatura…per lo meno a me succede così. E a voi? Perciò tiro fuori dall’armadio il vecchio paiolo di rame, accuratamente pulito con la paglietta di ferro dopo l’ultimo impiego, lo riempio d’acqua, aggiungo il sale grosso e resto pronta con frustino, farina…

Di Rosanna Prezioso 30 Aprile 2021 0

viaggio in paradiso

Indonesia, aprile 2021. Da Bali partiamo per l’arcipelago di Raja Ampat, 1.500 isole, per lo più montuose, situate e ovest della Nuova Guinea, in Indonesia, nella provincia della Papua Occidentale. Situato all’incontro fra l’Oceano Indiano e l’Oceano Pacifico, l’arcipelago è considerato un autentico paradiso per le immersioni subacquee. Quando giungiamo alla meta ci ritroviamo in…

Di Rosanna Prezioso 28 Aprile 2021 0

pancake a colazione

Per amore del nipotino, dopo il pain perdu, che adora, ho dovuto imparare a fare i pancake. Niente di trascendentale, intendiamoci, in fondo si tratta sempre di varianti delle omelette o delle crepes, ma con la differenza che qui ci va anche un po’ di lievito e si abbonda con la farina, cosa che rende…

Di Rosanna Prezioso 25 Aprile 2021 0

una mela per dessert

Chi, dopo cena, non sa rinunciare al dessert, può concedersi questa sana e relativamente poco calorica golosità. Ingredienti monodose: 1 mela stark o golden, due amaretti, 1 prugna secca denocciolata, zucchero, cannella in polvere, un pezzetto di burro. Con l’apposito coltellino a cilindro eliminare la parte interna, con i semi, della mela. Sbucciare accuratamente la…

Di Rosanna Prezioso 24 Aprile 2021 0

risotto al cioccolato

Un risotto un po’ diverso dal solito, ma non si scandalizzino i puristi della cucina tradizionale, questo piatto conserva tutto il suo charme e la sua “milanesità” nonostante l’aggiunta vagamente esotica. Ingredienti per due porzioni: 1 mestolo di riso Arborio o Vialone nano, 3 mestoli di brodo vegetale, 1 cipolla piccola, mezza lattuga rossa trevigiana,…

Di Rosanna Prezioso 24 Aprile 2021 0

blini russi

I francesi hanno le crepes e le galettes, noi le omelette, gli americani i pancakes, sloveni e croati le palacinke e gli scozzesi gli scones. Ma i russi battono tutti con i loro blini, squisitezza che ha scavalcato i confini nazionali alla stregua della nostra pizza. Solo che, a differenza della pizza, queste delizie da…

Di Rosanna Prezioso 22 Aprile 2021 0